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金沙江的发源地（即长江的发源地）20世纪70年代定于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山，正源沱沱河。
金沙毫位居积革杨及研晚江古称丽水，为长江上游，发源于青海青藏高原的唐古拉山脉行中段，自古以盛产“金沙”得名。金沙江流至丽江止态令石鼓突然来了一个大拐弯折向北流，嗣后又折向东流，形成著名的“长江第一湾”。江口切穿玉龙雪山和哈巴雪山，深切为坡陡谷深的大峡谷，即闻名的“虎跳峡”。
